Järn: köttfaktor, hemjärn, vegetabilier och järn

Det låter ju enkelt: har du järnbrist, ät något med mycket järn eller köp ett tillskott. Enkelt är ju aldrig något, och här finns en uppsjö parametrar som vänder uppochned på allt man tror och lär sig. Vid GAPS har man oftast svårt att ta upp många vitaminer och mineraler. Vidare anses det inom både Continue reading →